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ALAN LOPES escreveu esse livro,

para potêncializar  o emegracimento saudável, sem culpa e nem desculpa, para aqueles que buscam atingir objetivos com o emagrecimento sem sofrimento, com velicidade e principalmente com resultados e saúde. vamos abordar nesse livro: 

O que são Macronutrientes

O que são Micronutrientes

O que é Índice Glicêmico e Carga Glicêmica 

O que é Dieta Flexível

O que é Dieta Low Carb

A Dieta Baixa em FODMAP

Detox

Receitas de Saladas

Cardápio Low Carb

Receitas de Sopas

Receitas de Shakes

COZINHA DO PRETO EMAGRECER SEM CULPA NEM DESCULPA

SKU: 345
29,00 €Preço
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