ALAN LOPES escreveu esse livro,
para potêncializar o emegracimento saudável, sem culpa e nem desculpa, para aqueles que buscam atingir objetivos com o emagrecimento sem sofrimento, com velicidade e principalmente com resultados e saúde. vamos abordar nesse livro:
O que são Macronutrientes
O que são Micronutrientes
O que é Índice Glicêmico e Carga Glicêmica
O que é Dieta Flexível
O que é Dieta Low Carb
A Dieta Baixa em FODMAP
Detox
Receitas de Saladas
Cardápio Low Carb
Receitas de Sopas
Receitas de Shakes
COZINHA DO PRETO EMAGRECER SEM CULPA NEM DESCULPA
SKU: 345
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